Задний правый , задний левый , передний правый , передний левый , там на переднем у тебя два контура , так вот , прокачиваешь задние , потом передние , и опять передние , иначе так и будешь жариться, я понял в чём твоя проблема, у тебя в малом контуре остаёться воздух.